ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ freckles ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪਾਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਚਟਾਕ ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੈਰਨਾ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ TLC ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸੁਭਾਵਕ ਹਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ SPF ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ, ਅਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕਵਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ freckles ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਫ੍ਰੀਕਲਸ ਕੀ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜੇ। ਡਾ ਪੀਟਰ ਸਮਿੱਡ, ਡਾ. ਡੈਂਡੀ ਐਂਗਲਮੈਨ и ਡਾ. ਧਵਲ ਭੰਸੌਲੀ. 

freckles ਕੀ ਹਨ?

ਡਾ. ਸਮਿੱਡ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਰੈਕਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫ੍ਰੀਕਲਸ (ਇਫੇਲਾਇਡਜ਼ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਫਲੈਟ, ਭੂਰੇ, ਗੋਲ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 

freckles ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? 

ਫ੍ਰੈਕਲਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਿਗਮੈਂਟ-ਉਤਪਾਦਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਫਰੈਕਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪੈਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। 

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਰੈਕਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। “ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ,” ਡਾ. ਏਂਗਲਮੈਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ freckles ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ? 

Freckles, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਦਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜੇ ਫਰਿੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਨੁਸਾਲੀ ਡਾ. "ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਤਿਲਾਂ ਜਾਂ ਜਖਮਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ." ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਝਿੱਲੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। 

freckles, moles ਅਤੇ birthmarks ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਮੋਲਸ ਅਤੇ ਫਰੈਕਲਸ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ। "ਜਨਮ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਮੋਲਸ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਜਾਂ ਨੀਲੇ ਨਾੜੀ ਜਾਂ ਪਿਗਮੈਂਟ ਵਾਲੇ ਜਖਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਡਾ. ਭਾਨੁਸਾਲੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫਲੈਟ, ਗੋਲ, ਗੁੰਬਦ, ਉੱਚੇ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਫਰੈਕਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਗੋਲ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ 

ਝੁਰੜੀਆਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਰੰਗ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਟਿਪ 1: ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ 

SPF 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੌਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ La Roche-Posay Anthelios Melting in Milk SPF 100, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਟਿਪ 2: ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਿੱਚ ਰਹੋ 

ਸਿਖਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਉਚਾਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝਿੱਲੀਆਂ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਰਨਾਂ 10:4 ਅਤੇ XNUMX:XNUMX ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਈਲਾਈਨਰ ਜਾਂ ਫਰੀਕਲ ਰਿਮੂਵਰ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਫ੍ਰੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰੈਕ ਬਿਊਟੀ ਫਰੈਕ ਓ.ਜੀ.. 

ਟਿਪ 3: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ freckles ਲਈ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ exfoliating ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਫ੍ਰੀਕਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਸਤਹ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਫੋਟੋ: ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਨ