ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਫਲਾਈਟ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲਓ, ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਚਿਹਰਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਡਾਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਜੈੱਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਦੋਸ਼ੀ ਜੇ ਚਾਰਜ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਨੈਕਸ TSA ਰਾਹੀਂ ਜਾਣਗੇ। ਪਰ ਪੈਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ SPF ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਮਾਓ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ—ਇੰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਇੱਕੋ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

 ਕੁਝ ਪਿਛੋਕੜ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਈ. ਰੇਨੇ ਰੋਲੋਟ ਮਹੀਨੋ ਪਹਿਲਾਂ. ਮੈਂ ਰੋਲੋ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪੁੱਛਿਆ, ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਇੰਨਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਲਗਭਗ ਗਲਤ ਸੀ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗੀ. ਉਸਦਾ ਜਵਾਬ? ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਆਪਣੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿੰਡੋ ਸੀਟ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਚਤੁਰਾਈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਸਵਾਲ ਸਨ.

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖੋ

ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਮਾਹਰ (@reneerouleau) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪੋਸਟ 25 ਫਰਵਰੀ, 2019 ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 11:34 ਵਜੇ PST

"ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਜਾਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ।" ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। “ਇੱਕ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਧੇਰੇ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ। ਮੇਰਾ ਭਰਾ ਪਾਇਲਟ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਪਾਇਲਟਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਹਨ। ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਰੰਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।"

 ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਿਸਦਾ ਵਜ਼ਨ 3.4 ਔਂਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। "ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ," ਰੌਲੇਓ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ। “ਕੁਝ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਲਾਈਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ ਛਿੱਲ ਲਗਾਓ, ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹੋ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ।"

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਡਾਣ ਭਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੇ ਚਾਹੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ - ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਉਡਾਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੂਰਜ, ਬੱਦਲ, ਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰੋਗੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਕਾਰ SPF ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ.