ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ 9 ਆਮ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮਿੱਥ: ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਘਾਤਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਮਿੱਥ: ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਮਿੱਥ: ਮੈਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ।
- ਮਿੱਥ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਜਲਨ ਦੇ ਧੁੱਪੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਮਿੱਥ: ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
- ਮਿੱਥ: ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
- ਮਿੱਥ: ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰਾ ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਤਿਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਿੱਥ: ਸਰਦੀਆਂ ਲੰਬੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਮਿੱਥ: ਸਿਰਫ਼ UVB ਕਿਰਨਾਂ ਹੀ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: SPF ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹੋ ABCDE ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਲਈ ਡਰਮਿਸ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸਾਲਾਨਾ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗਲਪ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਕ ਸਰਜਰੀ (ASDS), ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੋਜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਝੂਠ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਨੌਂ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਮਿੱਥ: ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਘਾਤਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੇਲਾਨੋਮਾ, ਜਿਸ ਲਈ ਖਾਤਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ. ਜੇਕਰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਰ ਸਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 13,650 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਿੱਥ: ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਮੇਲਾਨੋਮਾ 25 ਤੋਂ 29 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ASDS. ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੋਲਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਮਿੱਥ: ਮੈਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ।
ਦੋਬਾਰਾ ਸੋਚੋ! ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ASDS, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ UV ਕਿਰਨਾਂ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਕਸਪੋਜਰ—ਸੋਚੋ: ਸਨਰੂਫ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖ ਕੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕਾਹਲੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਜਿੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੇ 20% ਤੱਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਿੱਥ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਜਲਨ ਦੇ ਧੁੱਪੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੈਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਸੂਰਜ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ASDS, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਛਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
ਮਿੱਥ: ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਸਚ ਨਹੀ ਹੈ! ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ASDS ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਿੱਥ: ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਨ ਕੈਂਸਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੈਂਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਹੈ। ਇਨਡੋਰ ਟੈਨਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੋ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਿੱਥ: ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰਾ ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਤਿਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਲ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਲ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਸਲਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ABCDE ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਮਿੱਥ: ਸਰਦੀਆਂ ਲੰਬੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਝੂਠ! ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਬਰਫਬਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਰਫ਼ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਿੱਥ: ਸਿਰਫ਼ UVB ਕਿਰਨਾਂ ਹੀ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। UVA ਅਤੇ UVB ਦੋਵੇਂ ਸਨਬਰਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਲੇਬਲ 'ਤੇ "ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 30 ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
ਸੰਪਾਦਕ ਦਾ ਨੋਟ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮੋਲਸ ਅਤੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ, ਛਾਤੀ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਅਸੰਭਵ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ