ਇਸ ਪਤਝੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅੰਤਮ ਗਾਈਡ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਦਨਾਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰ ਹਨ. ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਵਰ ਸਟੀਮੀਅਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੀਟਰ ਮੌਸਮੀ ਮੁੱਖ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਲੀਨਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕਲੀਨਰ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਫਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ Lancôme Galatee Confort ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਲਾਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਛੱਡ ਕੇ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਫਾਰਮੂਲਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਮੀ ਦੀ ਕਠੋਰ ਲਾਹਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ — ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ — ਗਰਮ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਕਦੇ (ਕਦੇ!) ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ 

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ? ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਰਿਫਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੀ ਨਮੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਵੇਗਾ। ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਸੰਘਣੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਰਾਮਾਈਡਸ ਅਤੇ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਮੇਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ, SkinCeuticals Emollience ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਕੈਲਪ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਪਸੀਡ, ਗੁਲਾਬ ਹਿੱਪ ਅਤੇ ਮੈਕੈਡਮੀਆ ਨਟ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਹਲ ਦੇ ਕ੍ਰੀਮ ਡੀ ਕੋਰਪਸ ਸੋਏ ਮਿਲਕ ਅਤੇ ਹਨੀ ਵ੍ਹਿੱਪਡ ਬਾਡੀ ਬਟਰ ਨਾਲ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡੂੰਘੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਗਿੱਲੀ ਹੈ, ਪੈਟਿੰਗ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ - ਰਗੜੋ ਨਾ! - ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ.

ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰੋ

ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਤਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਅਤੇ ਤੋੜਦੇ ਹਨ - ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਾਈਬਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਬਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ, ਝੁਲਸਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਹੋਰ ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। SkinCeuticals CE Ferulic ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਹੈ ਜੋ ਸੰਪਾਦਕਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 4-5 ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ SPF ਲਗਾਓ। ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ... 

ਆਪਣੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁੱਟੋ

ਗਰਮੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੀਚ ਜਾਂ ਪੂਲ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਸਵਿਮਸੂਟ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ SPF ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ 40 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੋਵੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ SPF ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੰਗਦਾਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ SPF ਵਾਲਾ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ!

ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ 

ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਾਂਡਰੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਅਤੇ... ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸੁਭਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ (ਅਕਸਰ 10-20 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ)। ਕਿਉਂਕਿ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਜਾਂ ਚਮਕ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇ। ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ!   

ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ

ਸੈਂਡਲ ਅਤੇ ਫਲਿੱਪ-ਫਲਾਪ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ TLC ਮੰਗ ਰਹੇ ਹਨ। Clarisonic Pedi-Boost ਨਾਲ ਸੁੱਕੀ, ਮੋਟਾ ਬੂਟ ਏੜੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿਓ। ਲੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੈਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਪੇਡੀ ਦੇ ਸਿਗਨੇਚਰ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ? ਨਰਮ, ਲਚਕੀਲੇ ਏੜੀ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਗਰਮੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੈਂਡਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਸਾਡੀ ਨਿਮਰ ਰਾਏ.