ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨੋਲ ਦੀ ਪਰਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ?

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੇਅਰਡ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ), ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੈਟੀਨੌਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ, ਰੈਟੀਨੌਲ ਸੈਲੂਲਰ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।. ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ), ਉਹ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ skincare.com ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਐਨ ਚੀਯੂ, ਐਮਡੀ, "ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ, ਉਹ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨੌਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਰੋ

ਚੀਯੂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਸਵੇਰੇ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਉਹ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੈਟੀਨੋਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੀਯੂ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੌਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ।

ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਨਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਚੀਯੂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੈਟਿਨੋਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ pH ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚੀਯੂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰੈਟੀਨੌਲ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੇਅਰਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ।

ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ SPF ਪਹਿਨੋ!

ਰੋਜ਼ਾਨਾ SPF ਗੈਰ-ਸੋਧਯੋਗ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੈਟਿਨੋਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਸਰਗਰਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਚੀਯੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਫੇਸ ਲੋਸ਼ਨ ਲਈ CeraVe Hydrating Sunscreen ਵਰਗੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਰਾਮਾਈਡਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੈਟਿਨੋਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਾਲਾਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ