ਪਤਝੜ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜਦੋਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗਲੇਡੀਏਟਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਸ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਂਡਲ ਸ਼ੇਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਨਿਰਵਿਘਨ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਉਹੀ ਜਾਦੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੀਰਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਡੀ ਸ਼ੌਪ ਕੂਲਿੰਗ ਪਿਊਮਿਸ ਅਤੇ ਮਿੰਟ ਫੁੱਟ ਸਕ੍ਰਬ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਕੂਲਿੰਗ ਮਿੰਟ ਪਿਊਮਿਸ ਫੁੱਟ ਸਕ੍ਰਬ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਡੀ ਸ਼ੌਪ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਕੂਲਿੰਗ ਪਿਊਮਿਸ ਫੁੱਟ ਸਕ੍ਰਬ, $14

ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਹੀ ਲੋਸ਼ਨ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਕਾਲਯੁਕਤ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਬਾਮ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਹਲਜ਼ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ। . ਸੁੱਕੀ, ਫਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਤੀਬਰ ਇਲਾਜ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਬੂਟ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਕੀਹਲ ਦਾ ਤੀਬਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, $26

PUMICE ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ

ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਕਾਲਾ ਖੇਤਰ - ਸਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਡੀ ਸ਼ੌਪ ਦਾ ਨੋ ਮੋਰ ਰਫ ਸਟਫ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਖੁਰਦਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏੜੀ, ਜੋ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸੈਂਡਲ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੱਦੀ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਕ੍ਰਬ ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

Pumice stone The Body Shop No More Rough Stuff, $6

ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਕਟੀਕਲ ਤੇਲ ਰਗੜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕਟਿਕਲਜ਼ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੀਕਿਓਰ ਦੀ ਉਮਰ ਵੀ ਵਧਾਏਗਾ। ਸਾਨੂੰ Essie ਦੇ Apricot Cuticle Oil ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਟਿਕਲ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਖੜਮਾਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ! 

Cuticle ਤੇਲ Essie Apricot Cuticle ਤੇਲ, $8.50

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਰੋ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਸੁੱਕਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਨਮੋਹਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਡ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫੁਲਕੀ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਜਾਦੂ ਕਰਨ ਦਿਓ। 

ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਦਿਓ 

ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸੈਂਡਲ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਨੂੰ ਖੋਦਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਨੇਲ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ DIY ਪੇਡੀਕਿਓਰ ਦਿਓ? ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।