ਕਿਸੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਈਡ

ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਛੇਕਾਂ ਨਾਲ ਬਿੰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੋਰਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਓਵਰਲੋਡ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ...ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਸਮੇਤ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ- ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਪੋਰਸ ਤੇਲ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ ਤੱਕ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਬ੍ਰੇਕਆਊਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੌਪ ਕਰਨਾ, ਨਿਚੋੜਨਾ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਤਾਕੀਦ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ...ਨਹੀਂ ਤਾਂ! ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕਾਲਿੰਗ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਗੈਰ-ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਲੀਨਰ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਚੀ ਨੋਰਮਾਡਰਮ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਜੈੱਲ- ਫਿਣਸੀ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਚਿਕਨੀ ਵਾਲਾ, ਗੈਰ-ਕਮੇਡੋਜਨਿਕ ਨਮੀਦਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਕੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਪਾਟ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਆਮ ਫਿਣਸੀ ਲੜ ਸਮੱਗਰੀ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨਾਲ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ exfoliate ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਸੇ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।