ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਬਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿਰੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਬਦਾਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤੇਲ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ (NCBI), ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਕੋ-ਫ਼ਾਰਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। 

ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ Skincare.com ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਾ. ਡੈਂਡੀ ਐਂਗਲਮੈਨ।. 

ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ #1: ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ 

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਤ੍ਰੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਸਰਦੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। "ਬਦਾਮਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਡਾ. ਏਂਗਲਮੈਨ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ। 

ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ #2: ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ

NCBI ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਪੁਰਾਤਨ ਸਬੂਤਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਸਰਜੀਕਲ ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਨਰਮ ਗੁਣ.

ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ #3: ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, NCBI ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਡਾ. ਐਂਗਲਮੈਨ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਕਿਉਂਕਿ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ #4: ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਢਿੱਲ (ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰਨਾ) ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ UV ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਫੋਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਯੂਵੀ ਕਿਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ SPF ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾ. ਏਂਗਲਮੈਨ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਧੀਆ ਬਦਾਮ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦ

ਕੈਰਲ ਦੀ ਧੀ ਬਦਾਮ ਕੂਕੀ ਫਰੈਪੇ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ

ਇਹ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੈਕਰੋਨ ਲੋਸ਼ਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ। 

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੀਰੋ

ਗੋ-ਟੂ ਦੇ ਇਸ ਅਲਟਰਾ-ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਾਮ, ਜੋਜੋਬਾ ਅਤੇ ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

L'Occitane ਬਦਾਮ ਸ਼ਾਵਰ ਤੇਲ

ਇਹ ਪਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਾਵਰ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਓਮੇਗਾ 6 ਅਤੇ 9 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।