5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੁਸ਼ਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਾਣੂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ - ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਆਲ-ਰਾਉਂਡ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਬੇਸਿਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਦਰਜਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ, ਸੀਰਮ ਜਾਂ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ SPF ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਕਾਹਲੀ ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕਲੀਜ਼ਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 15 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ SPF ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ "ifs", "ands" ਜਾਂ "buts" ਨਹੀਂ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਬਣੋ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੰਬਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ.

ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ

ਮਲਟੀ-ਟਾਸਕਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਵਿਅਸਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਮ ਪੂਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਖਾਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਉ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਦਮ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ - ਗੰਦਗੀ, ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ, ਮੇਕ-ਅੱਪ, ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਕਲੀਜ਼ਰ ਮਾਈਕਲਰ ਵਾਟਰ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਗਾਰਨਿਅਰ ਸਕਿਨਐਕਟਿਵ ਮਾਈਕਲਰ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਵਾਟਰ। ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਰ ਕੋਮਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਵਾਈਪ ਨਾਲ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਬ੍ਰੌਡ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਐਸਪੀਐਫ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਲਗਾਓ। Lancôme Bienfait ਮਲਟੀ-ਵਾਇਟਲ SPF ਲੋਸ਼ਨ ਵਰਗੇ SPF ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਾ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਪਾਓ।

ਸੰਗਠਿਤ ਰਹੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਢੇਰ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਸੁਥਰਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ 

ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਸਿੰਕ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਜੁਟਾ ਸਕਦੇ। ਮੇਕਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਰਿਆਨੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਨੋ-ਰਿੰਸ ਕਲੀਨਜ਼ਰ, ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਵਾਈਪਸ, ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ, ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ, ਆਦਿ ਸਭ ਨਿਰਪੱਖ ਖੇਡ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵੀ ਬੱਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।