ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ 4 ਤਰੀਕੇ

ਲਾਲੀ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਤੱਕ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਗੁਰੁਰ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ: 

ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਕੋਮਲ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਓ.

ਸੂਰਜ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਿੜਚਿੜੀ ਹੈ। 

ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ.

ਲੋਸ਼ਨ ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ, ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ। ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਮੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਤ੍ਹਾ ਛੂਹਣ ਲਈ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ.

ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਜ਼ਮਾਓ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਰ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਰਸੋਈ ਕਲੀਨਰ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਭਾਵਿਤ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਠੰਢਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਟੀ ਬੈਗ ਜਾਂ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।