ਖੁਸ਼ਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ:
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ. ਕੌੜੀ ਠੰਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਸਪੇਸ ਹੀਟਿੰਗ, ਖੁਸ਼ਕਤਾ, ਛਿੱਲਣਾ ਅਤੇ ਮੂਰਖਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਟੱਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ Skincare.com ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਗਰਮ ਹਵਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।" ਡਾ. ਮਾਈਕਲ ਕੈਮਿਨਰ. "ਖ਼ਾਸਕਰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।"
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ, ਅਤੇ ਫਟੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸਾਰੇ ਆਮ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ। "ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ," ਕੈਮਿਨਰ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਟਿਪ 1: ਨਮੀ ਦਿਓ
ਡਾ. ਕੈਮਿਨਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸ਼ਸਤਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। “ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਨਾਲ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ CeraVe Moisturizer ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਮੀਰ ਹੈ ਪਰ ਚਿਕਨਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸਿਰਮਾਈਡਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋ ਟਿਪ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। "ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ," ਕੈਮਿਨਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।"
ਟਿਪ 2: ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾ ਲਓ
ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਠੰਡੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਸਮੇਤ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਇਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਨਮੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਟਿਪ 3: ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ
ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਾਕੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਫਟੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੱਥ 'ਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਲਿਪ ਬਾਮ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਿਊਮਨਜ਼ ਬੰਬ ਡਿਗਿਟੀ ਵੈਂਡਰ ਸਾਲਵ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਟਿਪ 4: ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਨਕਲੀ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਚੂਸ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੀਟਿੰਗ ਚਾਲੂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਓ। ਅਸੀਂ ਕੈਨੋਪੀ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਨੋ-ਮਿਸਟ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ Lancôme ਰੋਜ਼ ਮਿਲਕ ਫੇਸ ਸਪਰੇਅ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਾਈਡਰੇਟ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ