ਕੀ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੰਧ ਹੈ? ਡਰਮਾ ਤੋਲਦਾ ਹੈ

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ 2016 ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 16.2 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਟਰਿਗਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲਿੰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ: ਫਿਣਸੀ.

ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੱਚ: 2018 ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਤੋਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਇੱਕ 15-ਸਾਲ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ XNUMX ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਫਿਣਸੀ ਮਰੀਜ਼ 18.5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੋ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਿਣਸੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੀ.

ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਫਿਣਸੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਭਾਵੀ ਲਿੰਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਮੁੜਿਆ ਡਾ ਪੀਟਰ ਸਮਿੱਡ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ, SkinCeuticals ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਅਤੇ Skincare.com ਸਲਾਹਕਾਰ।

ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ 

ਡਾ. ਸਮਿੱਡ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਡੇ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ। "ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਅੰਤਰੀਵ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਕਸਰ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ."

ਡਾ. ਸਮਿੱਡ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਫਿਣਸੀ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। "ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਮੈਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਵੀ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਉਦਾਸੀ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।"

ਡਾ Schmid ਦੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੁਝਾਅ 

ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ "ਨੁਕਸਾਂ" ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਨਤਾ ਤੋਂ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਇਹ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ - ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ La Roche-Posay Effaclar ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਪਣੇ ਦਾਗਿਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਤਿਕੜੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution ਅਤੇ Effaclar Duo - ਸਿਰਫ਼ 60 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ 10% ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ। ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰਮਿਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਫਿਣਸੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਫਿਣਸੀ ਗਠਨ ਬਣਾਓ. "ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਜੋ ਬਾਲਗ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਹੋਵੇ," ਡਾ. ਸ਼ਮਿੱਡ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।"

ਡਾ. ਸਮਿੱਡ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।" “ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜੋ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਅਣਚਾਹੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਲਗਪਨ ਤੱਕ ਵੀ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।”

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: