ਆਪਣੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ: ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਸੂਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 

“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੌਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੈਟੀਨੌਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਮਰ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੈਟੀਨੌਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੋਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਸਕਿਨਕਿਊਟੀਕਲ ਰੈਟੀਨੌਲ 0.5 ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿਸਾਬੋਲੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੈਟੀਨੋਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ SPF ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ. 

ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਸਦੇ ਹਨ

“ਮੈਂ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਚਮੜੀ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਣੂਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਡੀਐਨਏ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਰੇਮਾਈਡਜ਼) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬੇ, ਅਤੇ ਬੇਰੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।" ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: SkinCeuticals AGE ਆਈ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਲਾ ਰੋਸ਼ੇ-ਪੋਸੇ ਐਕਟਿਵ ਸੀ ਆਈਜ਼, Vichy LiftActiv Retinol HA ਆਈਜ਼и L'Oreal RevitaLift ਚਮਤਕਾਰ ਬਲਰ ਆਈ.

ਮੂਰਖਤਾ

“ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸੈੱਲ ਨਵਿਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਕ (CRF) ਜਾਂ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 14 ਦਿਨ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ 21-28 ਦਿਨ, ਮੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ 28-42 ਦਿਨ, ਅਤੇ 42 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 84-50 ਦਿਨ। ). ). ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਹੇਠਲੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਤੱਕ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ "ਚਮਕ" ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਾਂ। Engelman ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ delamination ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਫਲੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸੁਸਤਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ। ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਉਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਜਾਂ ਸਕਿਨਕਿਊਟਿਕਲਸ ਸਕਿਨ ਪੀਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਜੋ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ

“ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੰਦ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੰਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੀਹ ਤੋਂ ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨਲ CO2 ਲੇਜ਼ਰ (ਇੱਕ ਜਵਾਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ) ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਪੇਪਟਾਈਡਸ ਅਤੇ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਪਸੰਦ ਹਨ।" 

ਡੂੰਘੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ

“ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੈਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਗਹਿਰੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੂਣ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।"