ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ: CoQ10 ਕੀ ਹੈ?
ਸਮੱਗਰੀ:
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕ ਹੈਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਸਾਡੇ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ CoQ10 ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋ। ਉਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸੀਰਮ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅੱਖਰ-ਅੰਕ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀਰਾਚੇਲ ਨਜ਼ਾਰੀਅਨ, ਐੱਮ.ਡੀ., ਸ਼ਵੇਗਰ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਗਰੁੱਪ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ CoQ10 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਕਿਉਂ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਮ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, "ਕੋ-ਕਿਊ-ਟੇਨ" ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ।
CoQ10 ਕੀ ਹੈ?
ਡਾ: ਨਾਜ਼ਰੀਅਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, CoQ10 ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। "ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਓਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਡਾ. ਨਜ਼ਾਰੀਅਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ CoQ10 ਇੱਕ ਆਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਕਿਸ ਨੂੰ CoQ10 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
"ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਲਗਭਗ ਹਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਡਾ. ਨਜ਼ਾਰੀਅਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।" ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ CoQ10 ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ CoQ10 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ CoQ10 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਇੰਡੀ ਲੀ CoQ-10 ਟੌਨਿਕ. "ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਐਕਸਫੋਲੀਐਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ CoQ10 ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਡਾ. ਨਜ਼ਾਰੀਅਨ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
"ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ CoQ10 ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ," ਡਾ. ਨਜ਼ਾਰੀਅਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। "ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ."
ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ