ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ: ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਟਿੱਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ SPF ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ)। ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਸਾਡੇ ਤਰਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ, ਸਟਿਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ। ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਅਪਲਾਈ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਸਟਿੱਕੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ? 

ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮਾਹਰ ਰਾਏ ਲਈ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਲਿਲੀ ਤਲਕੌਬ, MD ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ। ਡਾ. ਤਲਕੌਬਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਟਿੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤਰਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਟਿੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੰਘਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਾਇਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮਣਗੇ। 

ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੋਟੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਡਾ. ਤਲਕੌਬ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੀ ਥਾਂ ਨਾ ਗੁਆਓ (ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਹੈ)। ਪਿਗਮੈਂਟਡ ਫਾਰਮੂਲੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਸਟਿੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਡਾ. ਤਲਕੌਬ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਤਰਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। , ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ। 

ਸਟਿਕਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ: CeraVe ਸਨਕੇਅਰ ਬਰਾਡ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ SPF 50 ਸਨ ਸਟਿਕ, ਬੇਅਰ ਰਿਪਬਲਿਕ ਐਸਪੀਐਫ 50 ਸਪੋਰਟਸ ਸਨ ਸਟਿਕ (ਡਾ. ਤਾਲਕੌਬਾ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦੀਦਾ) ਅਤੇ ਸੁਪਰਗੂਪ ਗਲੋ ਸਟਿਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ SPF 50.  

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ, ਸਿਖਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਛਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। 15 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ SPF ਵਾਲੀ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।