Derm DMs: Retinoids ਅਤੇ Retinol ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਰੇਟੀਨੋਲ" ਜਾਂ "ਰੇਟੀਨੋਇਡਜ਼" ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਵਾਰ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਪਤਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਅਸਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ retinol ਉਤਪਾਦ ਕਾਰਟ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੀ ਪਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਕਿਉਂ)। ਅਸੀਂ ਇੱਕ Skincare.com ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ। ਡਾ: ਜੋਸ਼ੂਆ ਜ਼ੀਚਨਰ, ਐਮ.ਡੀ. retinoids ਅਤੇ retinols ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਉੱਤਰ: "ਰੇਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੌਲ, ਰੈਟਿਨਲਡੀਹਾਈਡ, ਰੈਟੀਨਾਇਲ ਐਸਟਰ, ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੈਟੀਨੋਇਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ," ਡਾ. ਜ਼ੀਚਨਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੌਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੈਟੀਨੌਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਦੀ ਘੱਟ ਤਵੱਜੋ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

"ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਉੱਨੀ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ।" ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੋਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ." ਕਿਉਂਕਿ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਕਿਨਕਿਊਟੀਕਲ ਰੈਟੀਨੌਲ 0.3 ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ CeraVe Skin Renewal Cream ਸੀਰਮ ਇਹ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਰੈਟੀਨੌਲ ਕਰੀਮ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।