ਡਰਮ ਡੀਐਮਜ਼: ਕੀ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ) ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਰੰਗਾਂ, ਸੁਸਤਪਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਉਹ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ. ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਰੂਪ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਰਾਡਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ. ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਪੁੱਛਿਆ ਡਾ ਲੋਰੇਟਾ ਚਿਰਾਲਡੋ, ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ skincare.com ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ।

ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾ: ਸਿਰਾਲਡੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਫਾਈਟੋ-ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਟਮਾਟਰ, ਮਿੱਠੀ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਅੱਜ ਤੱਕ, ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਐਲ-ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਰੂਪ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੱਤ ਜੋ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਸਥਿਰ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।  

ਕੀ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਟੈਂਡਅਲੋਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਡਾ: ਲੋਰੇਟਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ 0.5% ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇਹ ਪੱਧਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੱਖ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਸ ਕੋਲ ਫੈਰਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਚੁਣੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਡਾ. ਲੋਰੇਟਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗੈਰ-ਜਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸਕਿਨਕਿਊਟਿਕਲਸ ਸਿਲੀਮਾਰਿਨ ਸੀ.ਐੱਫ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਲ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, Kiehl ਦੇ Ferulic Brew Antioxidant ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ L'Oreal Paris 10% ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ SPF 30 (ਜਾਂ ਵੱਧ) ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ।