ਡਰਮ ਡੀਐਮਜ਼: ਕੀ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੈ?

ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ-ਨਮੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ. ਪਰ, ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੌਬਰਟਾ ਮੋਰਾਡਫੋਰ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸੁਹਜ ਨਰਸ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਪਕ EFFACÈ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। "ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਪਾਣੀ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਸੀਬਮ ਦੇ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।" ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੇਲਯੁਕਤ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? 

ਮੋਰਾਡਫੋਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ। "ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ." ਕੋਈ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

“ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਪੀਣ, ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਸਕਦੇ ਹਨ,” Skincare.com ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ। ਡਾ. ਡੈਂਡੀ ਐਂਗਲਮੈਨ ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ Skincare.com 'ਤੇ ਲੇਖ. 

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੈ

ਮੋਰਾਡਫੋਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਸੁਸਤ, ਸੁਸਤ ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ, ਬਾਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਆਊਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਅਤੇ ਫਲਸ਼ਿੰਗ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। 

ਮੋਰਾਡਫੋਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਮੜੀ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਧੱਬੇ ਵੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਧੱਬੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ." 

ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਰਾਡਫੋਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ." ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨਿਅਮ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। “ਬਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ hyaluronic ਐਸਿਡ ਸੇਰਾਮਾਈਡਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ”ਮੋਰਾਡਫੋਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਹਲਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਰਗੜ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟਸ ਅਤੇ ਇਮੋਲੀਐਂਟਸ ਵਾਲੇ ਚੰਗੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਮੋਰਾਡਫੋਰ ਸਤਹ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੌਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, "ਜੋ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।"