ਡਰਮ ਡੀਐਮ: ਮੈਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਮੱਗਰੀ:
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। "ਵਿਟਾਮਿਨ C ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਡਾ. ਸਾਰਾਹ ਸੌਅਰ, ਬਰਮਿੰਘਮ, ਅਲਾਬਾਮਾ ਵਿੱਚ Skincare.com ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।" ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੱਕ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਡਾ. ਸਾਇਰ ਦੀ ਰਾਏ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਰੰਗੀਨਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ...
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। Dr. Sawyer ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ 15% ਐਲ-ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਨਕਿਊਟਿਕਲਸ ਸੀਈ ਫੇਰੂਲਿਕ, ਜੋ ਤਿੰਨ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ। "[ਇਹ] ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ".
ਉਹ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ SkinCeuticals Phloretin CF Gel "ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।" ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਲੋਰੇਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜੋ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਸੱਕ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ...
ਕੋਈ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਚੰਗੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਐਂਟੀ ਬੁਢਾਪਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, SPF। "ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਰੈਟੀਨੌਲ ਜਾਂ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ," ਡਾ. ਸੌਅਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੈਟੀਨੋਇਡਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।" ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੀਹਲ ਦਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਡੋਜ਼ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਰੈਟੀਨੌਲ ਸੀਰਮਾਈਡਸ ਅਤੇ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਨਾਲ, ਗਾਰਨੀਅਰ ਗ੍ਰੀਨ ਲੈਬਜ਼ ਰੈਟੀਨੌਲ-ਬੇਰੀ ਸੁਪਰ ਸਮੂਥਿੰਗ ਨਾਈਟ ਸੀਰਮ ਕਰੀਮ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ $20 ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ...
"ਹਾਇਲਯੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ," ਡਾ. ਸਾਇਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "HA ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ [ਦਿੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ] ਬੁੱਢੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।" ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਪਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕੀਹਲ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ