ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਟੀ-ਜ਼ੋਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। 

ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੇ 5 ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਧੋਵੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਚਮਕ ਨਾਲ ਚਿਕਨਾਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਿਕਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। 

1. ਤਣਾਅ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਸੀ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਮਾਮਲਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਬਦਸੂਰਤ ਸਿਰ ਫੇਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀ ਜਗਾਓ, ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬੰਬ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਜੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸ ਲਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕ੍ਰਾਸ-ਲੇਗਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!

2. ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਇੱਕ ਡਬਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਕੇ ਨਮੀ ਦੇ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਓਏ! ਤੇਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ L'Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care ਵਰਗੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 

3. ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਤੇਲ-ਰਹਿਤ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹਨ, ਗੈਰ-ਕਮੇਡੋਜਨਿਕ ਹਨ। ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜਿੰਨੀ ਤੇਲਦਾਰ ਹੈ, ਓਨੇ ਹੀ ਹਲਕੇ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜਿੰਨੀ ਸੁੱਕੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਪਾਦ ਓਨੇ ਹੀ ਭਾਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। 

4. ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ

ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਘੜੀ ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਰਿਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਧੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕੋ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਚਮਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਧੋਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੇਲਯੁਕਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚੇਗਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚੱਕਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਯਮ ਦਾ ਅਪਵਾਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਪੈਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ ਜੋ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸਟ-ਵਰਕਆਊਟ ਮੇਕਅਪ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੈਗੂਲਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

5. ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾਕੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਗੈਰ-ਚਿਕਨੀ ਵਾਲੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਚਮਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ La Roche-Posay Effaclar Mattifying Moisturizer. ਇੱਕ ਗੈਰ-ਚਿਕਨੀ ਵਾਲਾ, ਗੈਰ-ਕਮੇਡੋਜਨਿਕ ਮੈਟੀਫਾਇੰਗ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।  

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਮੈਟ ਰੰਗਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।