ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ 6 ਨਿਯਮ

ਸਾਡੀ ਬੇਅੰਤ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਸਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਟੋਨਰ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਮਜ਼ੀਆ ਸ਼ਿਮਨ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇ ਰਾਜ਼ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ. "ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ, ਸ਼ਿਮਨ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ:

ਟਿਪ 1: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ... ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ. "ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਸੀਰਮ, ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ, ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕਿਸੇ ਐਸਥੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ," ਸ਼ੀਮੈਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀ ਨਵਾਂ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਲੇਬਲ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਇਕ-ਅਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਭ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਟਿਪ 2: ਆਪਣਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਬਦਲੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ। ਸ਼ੀਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।" “ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੁੱਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਟੇ, ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸੁਹੱਪਣ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।” ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪਾਣੀ ਜੈੱਲ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਨਕੋਮ ਹਾਈਡਰਾ ਜ਼ੈਨ ਐਂਟੀ-ਸਟ੍ਰੈਸ ਜੈੱਲ-ਕ੍ਰੀਮ.

ਟਿਪ 3: ਕਲੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਟੋਨਿੰਗ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਕੈਨਵਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। "ਕਲੀਨਸਰ ਅਤੇ ਟੋਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਉਮਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਹੋਵੇ," ਸ਼ੀਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।" 

Schiemann ਇੱਕ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਹਲ ਦਾ ਅਲਟਰਾ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਲੀਜ਼ਰ. ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇੱਥੇ ਹੈ.

ਟਿਪ 4: ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਪਾ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ। ਸ਼ੀਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਸੁਥਿੰਗ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਬਰਿਕ, ਮਿੱਟੀ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਮਾਸਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਲਟੀ-ਮਾਸਕਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖਾਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਟਿਪ 5: ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕੁਝ ਹੋਰ (ਪਰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਕੈਨਵਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੀ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ- ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬ੍ਰੇਕਆਊਟ ਨਾ ਹੋਵੇ," ਸ਼ੀਮੈਨ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਿਲਡਅੱਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਇੱਥੇ ਪੂਰੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਗਾਈਡ.

ਟਿਪ 6: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਹੈ। ਇਹ UV ਕਿਰਨਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਨਬਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਸਥੀਸ਼ੀਅਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼—ਬਾਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਚਮਕ—ਐਸਪੀਐਫ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ L'Oreal Paris Revitalift Triple Power Broad Spectrum SPF 30, ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ)।

ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਸਿਜ਼ਮੈਨ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਸੀਜ਼ਨ ਤੱਕ ਚਲੇ ਜਾਓ.