5 ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਲ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਟੈਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਸੂਖਮ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੋਲਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਿਲ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ। ਅਸੀਂ ਬੋਰਡ-ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ Skincare.com ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਾ. ਧਵਲ ਭਾਨੁਸਾਲੀ ਨਾਲ ਪੰਜ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਲ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤਿਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ABCDE ਮੇਲਾਨੋਮਾਭਾਨੁਸਾਲੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅੱਪਡੇਟ ਹੈ: 

• A ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਅਸਮਿਤੀ (ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਿਲ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਖਰਾ?)
• B ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਬਾਰਡਰ (ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਲ ਦੀ ਸਰਹੱਦ ਅਸਮਾਨ ਹੈ?)
• C ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਰੰਗ (ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਿਲ ਭੂਰਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲਾਲ, ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ?)
• D ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਵਿਆਸ (ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਿਲ ਪੈਨਸਿਲ ਇਰੇਜ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ?)
• E ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ (ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਿਲ ਅਚਾਨਕ ਖੁਜਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ?)

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਤਿਲ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਲਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਭਾਨੁਸਾਲੀ ਇਸ "ਛੋਟੇ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਹੈਕ" ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। “ਅਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਕੁੱਤਿਆਂ, ਬਿੱਲੀਆਂ, ਭੋਜਨ, ਰੁੱਖਾਂ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਿਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਲਓ। 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫੋਟੋ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ! ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਸਮਝ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।" ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸੜਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਈ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵਰਗੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ Skincare.com 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਰਾਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ UVA ਅਤੇ UVB ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ SPF 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋਵੋ। ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਹਨ।!