ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਹੈਕ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਫ਼, ਮੋਲ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਸਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੰਨੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਕਿਉਂ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਲੱਗੇ। ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜ ਰਾਤਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਖੋਜੋ ਸਧਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਟਿਪ 1: ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ

ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਮੇਕਅੱਪ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਕ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ #1 ਹੈ - ਨਾ ਧੋਤੀ ਗਈ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਧੱਬੇ, ਨੀਰਸ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਜੋ ਪਤਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਰਾਹ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ. ਇਸ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹੈਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ. ਇੱਕ ਟੋਨਰ ਅਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ. ਇਸ ਰਾਤ ਭਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਟਿਪ 2: ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ

ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਮਾਸਕ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਭਰ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਨਾਈਟ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਾ ਮਾਸਕ ਅਕਸਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਤ ਦੇ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕੀਹਲ ਦਾ ਨਾਈਟ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ Lancôme Energie de Vie ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਮੁਰੰਮਤ ਸਲੀਪ ਮਾਸਕ ਸੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕ ਮੁੜ.

ਟਿਪ 3: ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ

ਨਾਲ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਦੁਖਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ZitSticka ਫਿਣਸੀ ਪੈਚ. ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਪੈਡ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੈਚ ਨੂੰ ਦਾਗ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਪੈਚ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਡਾਰਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਪੈਚਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪੈਚ ਦਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਾਰਸੀਨ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਟਿਪ 4: ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ

ਰਾਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਹੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ। ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੋਜ, ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਆਕਸਾਈਡ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਹਾਣੇ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਸਟੋਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਫੋਰਾ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਕਾਪਰ ਆਕਸਾਈਡ ਸਕਿਨ ਪਿਲੋਕੇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਟਿਪ 5: ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਡੂਵੇਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਡੂਵੇਟ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਰ-ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਵਾਅਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਬਾਨੀ ਕੈਥਰੀਨ ਹੈਮ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: “ਵਜ਼ਨ ਵਾਲਾ ਬਿਸਤਰਾ ਡੂੰਘੇ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਦਬਾਅ (ਡੀਟੀਪੀ) ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੀਬਰ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਏ ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।"