5 ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਮਿਥਿਹਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਪਵਿੱਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ (ਉੱਚ) ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਮਿੱਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਈ ਡਿੱਗ ਜਾਓਗੇ। ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ, ਹੈਰਾਨੀ, ਝੂਠੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈਟ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ.  

ਮਿੱਥ #1: ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਜਿੰਨਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਫਾਰਮੂਲਾ ਕੀਮਤ ਟੈਗ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਫੈਂਸੀ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ $10 ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ. ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ (ਜਾਂ ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗਾ ਸੀਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ) ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਨੂੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲਈ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਕੀਵਰਡਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ ਤਾਂ “ਨਾਨ-ਕਾਮੇਡੋਜੇਨਿਕ”, ਅਤੇ “ਸੁਗੰਧ-ਰਹਿਤ” ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਰਚੇ ਗਏ ਪੈਸੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!

ਮਿੱਥ #2: ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਓਹ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਮਿਸ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਤਰਕਸੰਗਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਸੂਰਜ ਕਦੇ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ SPF ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਡਿੱਗਣ ਦਿਓ। ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਰੋਜ਼, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ SPF 30 ਜਾਂ ਵੱਧ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। 

ਮਿੱਥ #3: SPF ਨਾਲ ਮੇਕਅੱਪ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। 

ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਘੱਟ SPF ਵਾਲਾ ਨਮੀਦਾਰ ਜਾਂ SPF ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਾਲੀ BB ਕਰੀਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਇਹ SPF 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ), ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ। ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। 

ਮਿੱਥ #4: ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਹੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਹੈ। 

ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ - ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ "ਪਰ" ਹੈ - ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇੱਕਮਾਤਰ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਹ ਅਤੇ ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਰੇਟ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ, ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ Skincare.com ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾ. ਡੈਂਡੀ ਐਂਗਲਮੈਨ ਵਾਧੂ ਕਾਰਕ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ (ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਬੁੱਢੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ।

ਮਿੱਥ ਨੰ. 5: ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ—ਸੋਚੋ: ਝੁਕਣਾ, ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਝੁਕਣਾ—ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਚਮੜੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੰਭਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧੱਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ (ਸ਼ਾਇਦ) ਉਸ ਵੱਡੇ ਹਾਸੇ ਦਾ ਬਾਈਕਾਟ ਕਰਨਾ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਹੈ।