ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ 11 ਤਰੀਕੇ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾਪਰ ਕੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਚਮੜੀ? ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਣਗੌਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ décolleté, ਯਾਨੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕੋਮਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ и ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਫੇਸ ਕਰੀਮ, ਅਕਸਰ ਸਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਪੱਧਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਬੋਰਡ-ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ Skincare.com ਸਲਾਹਕਾਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, “ਡੇਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾ. ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਬੀ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ. "ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ."

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਨੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਡੇਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। "ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ," ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। “ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਝੁਕਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।"

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ—ਮੁਹਾਸੇ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਜਾਂ ਝੁਲਸਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਕੁਝ ਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ — ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ। ਆਪਣੇ ਡੀਕੋਲੇਟੇਜ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ।

décolleté ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ

ਸੁਝਾਅ #1: ਨਮੀ ਦਿਓ

"ਡੈਕੋਲੇਟ ਅਕਸਰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਡੇਕੋਲੇਟ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ," ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਣ ਲਈ, ਆਓ IT ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਗਰਦਨ ਦੇ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਇਹ ਇਲਾਜ ਝੁਲਸਣ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਲੀਵੇਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ। SkinCeuticals Tripeptide-R Neck Revitalizing Cream ਸਾਡੇ ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਸੰਦੀਦਾ; ਰੈਟੀਨੌਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਪੇਪਟਾਈਡ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੁਝਾਅ #2: ਬਰਾਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

décolleté ਖੇਤਰ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. "ਜਿਵੇਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ, ਸੂਰਜ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"

ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਡੇਕੋਲੇਟ 'ਤੇ SPF 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਢਾਪੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੂਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪਿਘਲਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ La Roche-Posay Anthelios SPF 100. ਇਸਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਇੱਕ ਮਖਮਲੀ ਬਣਤਰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ, ਛਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ।

ਸੁਝਾਅ #3: ਕੋਮਲ ਬਣੋ

"ਕਿਉਂਕਿ ਡੇਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ," ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "ਡੈਕੋਲੇਟ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ, ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਫੋਲਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।" ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੈਦਰਿੰਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਸੁਝਾਅ #4: ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡੈਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸੀਰਮ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਲਮ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਦਿਖਣ ਲਈ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਐਲਜੀਨਿਸਟ ਜੀਨਿਅਸ ਕੋਲੇਜਨ ਸੁਹਾਵਣਾ ਇਲਾਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਟਿਪ #5: ਆਪਣੀ ਆਸਣ ਦੇਖੋ

ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਡੈਕੋਲੇਟ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲੀਵੇਜ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਭਿਆਨਕ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਝੁਕ ਕੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਕੋਲੇਟੇਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਆਸਣ-ਸਬੰਧਤ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਦ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੁਝਾਅ #6: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ 

ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਡੇਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਕਲੀਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਸਕਿਨਕਿਊਟਿਕਲਸ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਵਿਆਉਣ ਵਾਲਾ ਕਲੀਜ਼ਰ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ, ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਟਿਪ #7: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲੀਵੇਜ ਹੋਰ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੇਤਰ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਡੇਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ. ਲੈਨਕੋਮ ਰੋਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਸਕ੍ਰਬ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਟੋਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਟਿਪ #8: ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ? ਡਾ. ਹਾਊਸਮੰਡ ਇਸ ਨੀਂਦ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ। "ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।" ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕੋ। 

ਸੰਕੇਤ #9: ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਵਰਤੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਮਾਸਕ ਡੈਕੋਲੇਟ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਲਈ MMRevive ਮਾਸਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਟੋਨ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਕੋਲੇਟੇਜ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟਿਪ #10: ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ La Roche-Posay Effaclar ਫਿਣਸੀ ਸਪਾਟ ਇਲਾਜ, ਜੋ ਛੇਤੀ ਹੀ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਟਿਪ #11: ਦਫ਼ਤਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ

ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਕਲੀਵੇਜ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।