ਮੋਢੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ 11 ਸੁਝਾਅ

ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਹਾਰਡ-ਟੂ-ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲ। ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। "ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਬੋਰਡ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾ. ਲੀਜ਼ਾ ਜੀਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਤੋਂ ਰਗੜ

ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਨਾਮ ਹੈ: ਮਕੈਨੀਕਲ ਫਿਣਸੀ। ਬੈਕਪੈਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵਰਦੀਆਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਰਗੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੰਕਦੀ ਹੈ, ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਪੈਡ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਧੋਵੋ

ਪਸੀਨਾ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਧੋਦੇ। ਆਪਣੇ ਗੰਦੇ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਖੇਡ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹਟਾਓ। "ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਵਾਸ਼ਪਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋਣ।"

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ

ਬੋਰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਟੇਡ ਲੇਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਸਫਾਈ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਜਾਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨਜ਼

ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲਵੈਂਡਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਾਵਰ ਕਲੀਜ਼ਰ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। Skincare.com ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਲੌਰਾ ਹੈਲਸੀ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੋਢੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਿਨਕਿਊਟੀਕਲਸ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। "ਜੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ SkinCeuticals Blemish + Age Defence ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।"

ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ

ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਲੀਨਜ਼ਰ, ਕਰੀਮ, ਜੈੱਲ, ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ CeraVe SA ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਫਿਣਸੀ ਬਾਡੀ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਮੋਢੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਫਿਣਸੀ ਸਪਰੇਅ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਖ਼ਤ-ਤੋਂ-ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। Bliss Clear Genius Acne Body Spray ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਵੇਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ exfoliate

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ," ਡਾ. ਹੁਸ਼ਮੰਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਾ. ਲੇਨ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ (ਏ.ਐਚ.ਏ.) ਜਾਂ ਬੀਟਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ (ਬੀ.ਐਚ.ਏ.) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ, ਗਰਾਈਮ ਅਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾ ਚੁਣੋ

ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲਓ। "ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ," ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਡਾ. ਹੈਲਸੀ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। "ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਐਸਥੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।"

ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਡਾ. ਹਾਉਸ਼ਮੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਕਮੇਡੋਜਨਿਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।" "ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵੀ ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਹੈ।" La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਚਮਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।