ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੈਕਸ - 7 ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨ
123 ਆਰ.ਐੱਫ
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਸਿਰਫ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਫਲ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ... ਉਹਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨਿਟੀਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰੋਗਾਣੂ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ। ਪਰ ਇਹ ਸੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਜੀਬ ਸਮੱਸਿਆ - ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ. ਸੈਕਸ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਕੇਗਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਸਰਤ ਦਾ ਮਹਾਨ ਰੂਪ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਫਾਇਦਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਓਰਾਜ਼ ਕੋਈ ਤੋਂ? ਇਸ ਲਈ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਐਸਪਰੀਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਝੂਮਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। Orgasm ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈਜੋ ਦਰਦ ਦੀ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਫਲ ਸੈਕਸ ਇਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਵੈ ਮਾਣ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਖੀ ਜੀਵਨ!
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸੈਕਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ