ਕਾਮਵਾਸਨਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਸਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ। ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੀਨੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਨਾਲ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?

1. ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਡੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕੋ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦੋਵੇਂ।

ਮਰਦ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਉਤੇਜਨਾ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਪੱਖ ਲਿੰਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਥਿਤੀ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤ ਦੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਜਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਜਾਂ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤਰ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਰੀਰਕਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਪਹਿਲਾ ਵਾਇਲਨ ਨਹੀਂ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਿਲੂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੇ ਰਵੱਈਏ, ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਲੀਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਘਟੀ ਹੋਈ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਔਰਤ ਦੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਔਰਤ ਦੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਧਰਮ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਵਾਦ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਵੀ ਸਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਘੱਟ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

2. ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘਟਣਾ

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੋੜ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

2.1 ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘਟਣ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘਟਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਉਦਾਸੀ
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ,
• ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ (ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ)।

2.2 ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਘਟੀ

ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕੰਮਕਾਜ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ:

• ਹਾਈਪਰਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨਮੀਆ (ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ),
• ਸ਼ੂਗਰ,
• ਅਨੀਮੀਆ,
• ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ.

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਗਨਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਵੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

2.3 ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਘਟੇ

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਮੈਂਗਨੀਜ਼,
• ਵਿਨਾਇਲ ਕਲੋਰਾਈਡ,
• isocyanates.

2.4 ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਵੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘਟੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:

• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
• ਸੈਡੇਟਿਵ,
• ਕੁਝ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਸਾਈਕੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਦਵਾਈਆਂ,
• ਉਤੇਜਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ, ਹੈਰੋਇਨ, ਕੋਕੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ।

3. ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਐਂਡਰੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਔਰਤ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਮੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਸਮੇਂ, ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਿਰਾਵਟ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਸੂਮ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ. ਚੱਕਰ ਦੇ 7 ਅਤੇ 11 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਥਿਰ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਲਈ ਸਾਡੀ ਭੁੱਖ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਲਾਈਮੈਕਸ ਉਪਰੋਕਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ 12ਵੇਂ ਅਤੇ 17ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਸਾਨੂੰ ਕਾਮੁਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.

ਚੱਕਰ ਦੇ 18ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਾਹਸ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੰਗਲੀ ਡਾਂਸਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ, ਭਾਰਾਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਯਮ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਲ ਹੈ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਕਸ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4. ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਕੁਦਰਤੀ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਦੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਖੂਨ ਅਤੇ ਲਸੀਕਾ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗੀ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਧਿਰ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਰਵੋਤਮ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੁਨਰਜਨਮ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਲਈ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਕਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਆਓ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ।

ਇਹ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ - ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਆਓ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਸਾਜ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੀਏ, ਆਓ ਸੈਰ ਕਰੀਏ, ਜਿਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਸੀਂ ਕਰਾਂਗੇ. ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੁੰਗੜ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਚੱਲੀਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.

ਦੁਖਦਾਈ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੀ ਘਾਟ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜੀਵਨ ਭਰ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

5. ਕੁਦਰਤੀ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਜੋ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਹਿਯੋਗੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਹਨ ਜੋ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਜੋ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਨੂੰ:

• ਹਲਦੀ,
• ਕੇਲੇ
• ਫਿਜੀ,
• ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ,
• damiana (ਟਰਨਰ ਫੈਲਿਆ),
• psychopetalum
• ਜਿਨਸੇਂਗ - ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪੌਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਸੀਪ,
• ਦਾਲਚੀਨੀ,
• ਵਨੀਲਾ,
• ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ,
• ਮਿਰਚ,
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ - ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਦਨ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚਮੇਲੀ ਦੀ ਮਹਿਕ ਨਾਲ।

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਹਨ::

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੱਟੇ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ,
• ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਖਰੋਟ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਬਰੌਕਲੀ,
• ਜਪਾਨੀ ਜਿਨਕਗੋ,
• damiana (ਵਿਆਪਕ ਮੋੜ),
• ਸਾਈਕੋਪੇਟਲਮ,
• ਲੁਕਰੇਟੀਆ.

6. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਜੋ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘਟਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ,
• ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ,
• ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ,
• ਸ਼ਰਾਬ
• ਤਣਾਅ

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰਕ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਪੂਰੇ ਪੋਲੈਂਡ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ abcZdrowie 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ।