ਪਤਝੜ ਚੰਦਰ? ਇੱਕ ਮੰਡਲ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਚੈਸਟਨਟ ਮੰਡਲਾ ਨਾਲ ਪਤਝੜ ਦੇ ਬਲੂਜ਼ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ

ਮੰਡਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਵਰਤੋਂ: ਚੈਸਟਨਟ, ਐਕੋਰਨ, ਰੋਵਨ ਬੀਡ, ਰੰਗੀਨ ਪੱਤੇ, ਪੈਰਾਡਾਈਜ਼ ਦੇ ਸੇਬ... ਇੱਕ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠੋ। ਹਲਕੀ ਧੂਪ ਸਟਿਕਸ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ sklep.astromagia.pl 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫ਼ੋਨ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਪਰ ਇੰਟਰਕਾਮ ਤੋਂ ਹੈਂਗ ਅੱਪ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪਤਝੜ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਮੰਡਲਾ ਦਾ "ਦਿਲ" ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਬਣ ਸਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋ ਜਾਣ! ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਭਾਵਕ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਲ-ਪਲ "ਸਾਫ਼" ਮਨ ਨੂੰ "ਸਾਫ਼" ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਭਾਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਲਈ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਕਰ ਹੈ। ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ? ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਕੂਲ ਮੁਸੀਬਤ? ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ? ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ? ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਹਤ? ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੜੋਤ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ (ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਪਾਈਕਸ ਵੀ)। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ.ਮੰਡਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਮਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਮੰਡਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਾਲਤ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਪਰ ਪਤਝੜ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਬੁੱਕਲ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਹੈ.

ਆਤਮਾ ਲਈ ਪਤਝੜ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਵਗਣਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘਬਰਾਹਟ ਇੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਗੁੱਸਾ ਕਿ ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮਾਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜਾਦੂਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਕਰਲਿੰਗ ਕਰਨਾ!ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਸੁੱਕੀ ਰੂੰ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੁਝ ਦਾਣੇ ਪਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਕ੍ਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਆਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰ ਤੱਕ ਨਰਮ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਾਠ: ਬੀਟਾ ਸੋਸਿੰਸਕਾ,