ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ 5 ਕਦਮ

 ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਂ: ਉਹ ਕੁੜੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹਾਰ ਗਏ ਹੋ। ਇਹ ਕਿਸਮਤ ਹੈ! ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਹੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਕੋਲ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ, ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਓਟੋ ਪੰਜ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਕਰੇਗਾ।

1. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ

ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪੂਰੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚੁਟਕਲੇ ਵਿੱਚ: ਇੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ।

2. ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਬਣੋ

ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡੋਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਕੋਰਸ, ਸੈਮੀਨਾਰ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਭੇਦ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਬਦਲੋ

ਲੋਕ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ। ਸੰਕੇਤ.

4. ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਫਰੇਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੀਵਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕੋ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਗਹਿਣੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਪਹਿਨੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਦੀ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਉਲਟਾਓ। ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਤੱਕ, ਬਦਲਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਮੌਕਾ ਆਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜੋਗੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ

5. ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ।

ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸੱਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੋਫੇ ਨੂੰ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ - ਇਹ ਭੱਜ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਖਿਸਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੌਕੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਜ਼ੈਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ

ਉਹ ਆਦਮੀ ਮਾਸਟਰ ਕੋਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪੁੱਛਿਆ:

"ਇੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇੰਨਾ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ?"

"ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਚੰਗਿਆਈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੇਖਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ," ਮਾਸਟਰ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ।

"ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਥਾਂ ਚੰਗਿਆਈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦਿਸਦੀ?"

"ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ.ਪਾਠ: ਮਾਇਆ ਕੋਟੇਕਾ