» ਲੇਖ » ਟੈਟੂ ਵਿਚਾਰ » ਔਰਤਾਂ ਲਈ » ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੋਰੀ ਇਸ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਹਿਣੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਣ. ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਯਕੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਸਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵੀ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਜੀਭ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਜੀਭ ਦੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹੋਂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਮੱਧ ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਸਿੱਧਾ ਜੀਭ ਦੀ ਮੱਧ ਰੇਖਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਛਲੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਜੀਭ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਸੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਬਾਹਰੀ ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਜੀਭ ਦੇ ਮੱਧ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖੱਬੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖਾਣਾ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਸੱਪ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਸੱਪ ਦੀ ਅੱਖ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਪ ਦੀ ਅੱਖ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿੰਨ੍ਹਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੱਪ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜੀਭ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੋ ਬਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਪੱਟੀ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੀਭ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਖਿਤਿਜੀ ਜਾਂ ਲੰਬਕਾਰੀ ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ

ਇਹ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਹ ਲੰਬਕਾਰੀ ਜਾਂ ਖਿਤਿਜੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੱਪ ਦੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਸਟੱਡਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇੰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਪ ਦੀ ਅੱਖ ਵਿੰਨ੍ਹਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਭ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਸ ਜੀਭ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਨਸਾਂ ਜੀਭ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜੀਭ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਦੇ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਚੁੱਕੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤਾਲੂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੇ. ਫਿਰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਚਿਪਕਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਤਲ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖੋਗੇ. ਇਸ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੱਟੀ ਜਿਸਨੂੰ ਫਰੇਨਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸੂਈ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਫੈਨਮ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਸੰਘਣਾ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਇਹ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਹੋਰ ਜੀਭ ਦੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਪਰਵਾਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰਵਾਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਛੇਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿੰਨ੍ਹ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰੇਨਮ ਦੀ ਬਣਤਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਚੁੱਕਣਾ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੱਕੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਲਾਇਸੈਂਸ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪਿਅਰਸਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਰਜੀਵ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਟੈਟਨਸ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਟੀਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਜਾਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਰਹਿਤ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮਾ mouthਥਵਾਸ਼ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਥੁੱਕ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਪ, ਪਲੇਟਾਂ, ਕਾਂਟੇ, ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਚੱਮਚ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ ਜਾਂ ਖੱਟੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਛੇਕ ਨੂੰ coveringੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ "ਪੱਟੀ" ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸੋਜ ਦੇਵੇ. ਸੋਜ ਘੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਵੱਡੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਰਾਤ ਗਹਿਣੇ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਵੇਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਲਾਲੀ
  • ਸੋਜ
  • ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ
  • ਪੂਰਾ ਕਰੋ
  • ਬਦਬੂ
  • ਫਟਣ
  • ਬੁਖ਼ਾਰ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮਦਦ ਲਵੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਉਲਟ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਪਰੀਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਲਾਗ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਜੀਭ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗਹਿਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖਾਣਾ, ਸੌਣਾ, ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਚਬਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅੱਥਰੂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਖਾਸ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਅਤੇ ਸਵੈ -ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਮੂੰਹ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਚਬਾਉਣਾ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਜਾਂ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ, ਝੁਲਸਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਐਕਸਰੇ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ, ਬੇਕਾਬੂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲਾਗ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ, ਗਹਿਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਾਤ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ

ਜੀਭ 'ਤੇ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ

ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੋਂ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਬਹੁ-ਰੰਗ ਦੇ ਰਿੰਗ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਜਾਣਕਾਰਾਂ ਲਈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਜੀਭ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਤਿੰਨ ਰਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਚਿੱਤਰ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਰੰਗਦਾਰ ਰਿੰਗ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਚਿੱਤਰ ਚਾਰ ਰਿੰਗਾਂ ਵਾਲੀ ਜੀਭ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਸਭ ਤੋਂ ਹੱਸਮੁੱਖ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿੰਗ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਫੈਨਮ ਵਿੱਚ ਜੀਭ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਐਨੀਮਲ ਪ੍ਰਿੰਟ ਹੂਪਸ ਜੋ ਜੀਭ ਤੇ ਪਹਿਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਜੀਭ 'ਤੇ ਅਸਲ ਰਿੰਗ.

ਇਸ ਬਲੌਗ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ...